牢记养肾“三字经”

摘要

肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的.北京中医药大学基础医学院副教授赵艳告诉《生命时报》记者,养肾的秘诀总结起来,可归纳为以下“三字经”. 护好脚 肾经起始于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此要特别注意足部保暖.袜子最好包住脚腕,不要赤脚在潮湿的地方长期行走.