建议老人睡前喝杯水

摘要

很多老年人特别是患有尿频的老人，害怕夜尿太多，都养成了睡前少喝水甚至不唱水的习惯，其实这个习惯对健康是很不利的。睡前不喝水，可能会造成血液中的水分不足以致产生血凝现象。