晨起吃姜 万寿无疆

摘要

民间俗语云：早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,这是为什么呢？生姜之所以不宜在夜间食用,是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。