吃的禁忌不必多

摘要

饮食保健受到人们的普遍．重视，对吃的禁忌各有所言，有些还使人无所适从，其实从全面、综合、互补等角度看饮食，我们实在不必有太多的禁忌，只要吃得开心，不是太过度，大可放心地去吃，心情愉快才是最好的保健品。