“渴”望一杯健康水

摘要

炎夏即将来临，喝水成了一件重要的事。关于喝水与健康，大概要分成三个方面来讨论：一是该喝多少水，二是除了水之外的各种饮品怎样选择，三是如何保证饮用水的安全。此外还有人对第四个方面感兴趣，就是该什么时候喝水。餐前’餐后？运动前’运动后？