有关补钙品的10个困惑和3个忠告

摘要

经常有人问：我需要补钙吗？怎么挑选钙片？吃多少合适？的确．补钙产品的广告铺天盖地，消费者都会被商家的宣传弄晕：含钙量大、含维生素D、含胶原蛋白、口感好、好吸收……问专家到底该买哪一种，意见似乎也不统一。