抱怨是一种慢性病

摘要

给抱怨扣顶“慢性病”的帽子，很多人可能会认为严重了，和吃喝玩乐一样，谁的生活中还不能有点抱怨？确实，抱怨也是一种释放情绪和压力的办法，但这个度并非每个人都掌握得恰当。长期抱怨产生的负面情绪的积累会导致免疫力下降、内分泌紊乱。抱怨也是一种慢性病，其对身心的损伤绝不亚于大家所熟知的糖尿病、高血压。