少年举重运动员一般身体训练不可少

摘要

问题的提出 有一种观点认为,举重运动是以爆发力为主的无氧代谢性质的运动项目,而一般身体训练项目大多数是有氧代谢的训练,例如田径、球类、体操等。所以举重运动员应该发展无氧代谢的力量和爆发力能力,而不应该进行一般身体训练。 还有一种观点认为,力量训练和耐力训练是有抵触的,举重运动是突出力量的项目,一般身体训练中有很多是发展耐力的,所以不宜进行这样训练。 但大多数专家在文章中都强调一般身