眼神不好多练对焦

摘要

生活中有些老年人看手机时间久了,突然抬头,会觉得眼前一片模糊,需要好一会儿才能看清。这其实与眼睛的调焦能力变差有关。人们常把眼球比作照相机,但眼球比相机的功能要更强,可以迅速聚焦在目标上。这种能力有赖于眼部睫状肌与晶状体的配合,看近时睫状肌放松,晶状体变凸;看远时,睫状肌收缩,晶状体变扁平。随着年龄增长,睫状肌功能下降,晶状体弹性降低、硬度增加,眼部调节能力下降。