最差零食榜

摘要

＜正＞你是零食依赖者吗?工作间隙要吃,周末窝在家里吃,心情不好时也要吃零食发泄……哪些零食营养安全?哪些零食我们应该远离呢?最差零食前三甲"现代零食"为了追求外观和口感,可能会加入盐、甜味剂、增香剂、色素等,香味更浓,更好吃,但却给健康带来隐患。想知道哪些零食是营养大咖们最"痛恨"的吗?在最差零食中,专家们选出了他们心目中的"前三甲":薯片薯条、汽水等碳酸饮料、蛋黄派。薯片、薯条是当之无愧的"最差零食"。哈尔滨医科大学附属第一医院营养科主任闫雅更对此深有感触,"都知道薯片、薯条能量高,但我认为这还是次要的,关键是这类食物中含可疑致癌物