康宝莱营养学院院长谈营养素补充剂

摘要

良好的时机至关重要,在服用营养素补充剂方面也是如此。我们中的许多人从小就会在早餐时摄入复合维生素,每日一次,每次一片。许多人会罗列出每日所需的营养素补充剂,每天早晨随果汁或奶昔一起服用。作为一名医学博士和加州大学洛杉矶分校人类营养中心的创始人,我一直致力于向健康领域的专业人士和消费者普及营养素补充剂的重要性。尽管关于如何选择维生素的文章层出不穷,但很少有人明白,除了所服营养素补充剂的类型外,服用的时间也同样重要。