十二时辰养生

摘要

中医讲一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握十二时辰养生也就掌握了长寿健康的秘诀!子时:23时〜1时胆经:熟睡。胆需要新陈代谢,人在子时人眠,胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱,如果有心脏病人应备好救心丸。