改善消化功能的四大食物

摘要

老年人由于肠道功能低下,常出现腹胀、胃灼热、胃酸反流、便秘、粪便稀释或腹泻等症状。采取四大食物疗法,往往有意想不到的效果。这四大食物是:一、骨汤。骨汤可以提高消化和免疫功能。从动物的骨头中析出的胶原蛋白有助于治愈肠道疾病。每天喝一至三杯肉骨头汤即可。