少儿蝶泳技术教学及训练

摘要

一、影响蝶泳配合节奏的关键 1、腿的第二次打水没打到位（即没有鞭状打水）。腿没打到位，不仅影响手臂发挥最大加速力，而且影响推水结束时的移臂初速度，同时会使身体位置借不到最佳的支撑点。