如何抓好青少年身体素质训练

摘要

青少年训练中必须有长远的观点。打好两个基础。一个是全面身体训练和专项素质基础．另一个是专项技术基础，这两点不能取一舍一有所偏废。如何抓好全面身体训练，专项素质训练．以及它们之间有机的结合，这是一个很重要的问题。