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谈少年短跑运动员力量和速度的训练方法

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一、少年短跑运动员力量训练方法 1、短跑运动员力量训练按练习形式分类短跑运动员力量训练按练习的形式可分为负重训练、跳跃训练和局部肌肉针对性训练三方面．

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来源
《青少年体育》 |2011年第2期|83-83|共1页
作者
乙福军;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动训练;
关键词
力量训练方法; 短跑运动员; 少年; 速度; 练习形式; 针对性训练; 负重训练; 跳跃训练;

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