禅修对大学生心理素质提高的探索与实践--以本校开设《禅文化基础》课为例

摘要

心理素质是大学生综合素质的重要方面,如何通过教育发挥个体心理活动的主体来实现心理健康,这是一个新的研究领域.禅修以对“心”的深刻认识著称,充分挖掘禅文化有益成分,有助于大学生心理压力的缓解.文章分析了禅文化对大学生身心健康影响的具体表现形式,提出了禅文化在高校的教学推广与实践方法.