大学生社交恐惧的成因分析及对策

摘要

人际交往是个人社会化的重要途径,是保持心理健康的重要条件,也是人格完善的重要因素和自我发展的重要内容.大学生中常见的人际交往障碍是社交恐惧,形成社交恐惧的原因是多方面的,既有个性特征,遗传和不当认知,也有交往能力不足,缺少必要的交往技能和经验.克服社交恐惧可从调整认知结构,改善个性品质,加强社交锻炼,寻求心理咨询等方面来实现.