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第三套《全国健美操大众锻炼标准》4～6级成套动作编排特点与分析

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本文采用文献资料、专家访谈和录像分析法等,结合健美操独特的运动特点对第三套《大众健美操锻炼标准》4～6级健身操进行动作编排特点分析,研究表明:成套动作呈现难度动作的均衡性;编排内容的全面性;强度变化的多元性;健身价值的显著性和音乐制作的时尚性等特点,具有健身、娱乐、竞技、修养等实用价值.

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来源
《岭南师范学院学报》 |2012年第6期|150-155|共6页
作者
王聪;
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作者单位

湛江师范学院体育科学学院;

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正文语种 chi
中图分类健美操;
关键词
大众健美操锻炼标准; 成套动作; 特点分析;

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