明代日用类书中的养生思想

摘要

作为面向社会民众传播日常生活知识的通俗读物,明代日用类书在"养德即养生"思潮的影响下,贴合民众现实的养生需求,通过简单易懂的表述将儒家尚俭、中和的道德观念融入寡欲养形、养心凝神等日常养生思想中,使得民众在规戒自身行为的同时自觉接受儒家的道德规范。明代日用类书将儒家道德观念融入民众日常所需的养生知识中,进一步推动了儒家伦理的民间化。