八周有氧锻炼的效果评价--体育锻炼对女大学生身体自我和生活满意度的影响

摘要

身体自我是指个体对自己身体的认知和评价,是对自己身体范围内各方面要素的能力感觉.通过体育锻炼,身体自我概念的某几个方面会产生较大的变化,但并不是所有变量都发生变化的.体育锻炼对女大学生身体自我会产生一定的影响,对于改善她们的生活满意度有积极的作用.