谈谈我院男子中长跑训练

摘要

正 院男子中长跑组于七八年四月初建队,在一年多的时间里,通过近三百个训练日的训练,取得了较好的成绩(见表1)。七八年六项二十四人次刷新院七七年度所有中跑纪录,四人次刷新三千米障碍和万米省纪录。七九年五项十七人次刷新院七八年度所有中长跑纪录;三人次刷新三千米障碍和万米省纪录。在沈阳举行的全国体育学院田径比赛中,四个队员基本上发挥了水平,比七九年通讯赛有较大幅度提高(见表2)。下面谈谈训练中的几点体会: