高原体能训练对高水平羽毛球运动员身体机能的影响探讨

摘要

以20名高水平羽毛球运动员为研究对象,对比高原体能训练前后运动员身体机能的变化,以检验高原体能训练对高水平羽毛球运动员身体机能的影响,结果显示:RBC、HB、HCT值明显提高,说明高原体能训练可以显著提高高水平羽毛球运动员血液载氧和输氧能力,这种能力在高原体能训练11天后出现明显地提升,经过21天的高原体能训练后,此能力得以显著提升.BUN和CK值,在第一阶段随着负荷强度和负荷量的提升而迅速上升,并在第二阶段达到峰值,但是第三阶段时均出现下降,说明高原体能训练增强了高水平羽毛球运动员高强度运动后的机体恢复能力和肌肉抗损伤能力.