有氧运动对绝经后妇女血脂代谢和胰岛素敏感性的影响

摘要

目的:研究有氧运动对绝经后妇女血脂和胰岛素抵抗的影响.方法:对24名绝经后妇女随机分为有氧运动组和对照组,12周有氧运动后测定血脂含量、血糖和血胰岛素浓度.结果:TG和LDL显著低于运动前自身水平,而HDL则显著高于运动前自身水平,胰岛素敏感性明显高于对照组和运动前自身水平.结论:有氧运动可改善绝经后妇女的血脂水平和胰岛素敏感性.