太原市商业健身俱乐部普拉提开展现状研究

摘要

太原市商业健身俱乐部普拉提开展较为普遍.俱乐部采用集体授课的形式,教学内容为垫上普拉提.授课重点为矫正体型、增加肌肉力量、预防及治疗身体疾病及减肥的练习.会员多为女性白领阶层,会员参加该项目的是减肥、矫正体型、增加肌肉力量,他们对普拉提教学存在较多不满意.建议:采用分级教学模式,针对不同健身群体开设针对性的练习;制定普拉提指导员职业标准,定期培训健身指导员.