优秀竞技武术套路运动员下肢力量发展模式

摘要

中国武术要进入竞技体育大家庭 ,运用现代训练理论来对武术运动训练进行调控已得到了认同。本文主要应用Cybex等动肌力测试数据 ,确定优秀武术套路运动员的下肢等动肌肉力量特征 ,并以此作为运动员力量机能评价标准。并根据训练需要 ,运用测力台测试运动员负重半蹲快速上起力量 ,确定运动员的力量训练负荷强度 。