论武术在全民健身中的作用

摘要

武术是中华民族宝贵的文化遗产，是中国人民几千年来锻炼身体的主要手段和方法。在中华民族体育运动这一项群中，武术这一项目具有体系完整、普及率高，深受广大民众欢迎等特点，是一项集健身、竞技、娱乐、防身于一体的运动项目。