赛艇运动员体能水平构成因素及科学化训练原则

摘要

对赛艇运动员的体能构成进行生理学分析 ,找出构成赛艇运动员的主要体能要素 ,并提出赛艇运动员体能科学化训练的原则 :身体训练要注重全面性 ;注重训练的系统性 ;围绕比赛进行实战训练 ;科学调控体能训练的顺序和运动负荷 ;与专项技术训练紧密结合 ;注重训练的针对性与运动员的个体差异。