自我调节研究进展

摘要

自我调节是指个人系统地引导自己的思维、情感和行为,使之指向目标实现的一种过程.对自我调节行为认知取向的研究主要包括自我调节的类型、自我调节的过程、自我调节的结构和对自我调节的解释.有关自我调节神经机制的研究表明,额叶控制着自我调节的多方面,但同时自我调节也涉及其他特殊区域.自我调节与人们的生理和心理健康有着密切关系.此外,未来的研究可以从多角度对自我调节以及自我调节与自我的关系做进一步探讨.