浅谈太极拳健身活动中的不良倾向

摘要

1、重外形、轻内功 现在社会上流行着主要以姓氏命名的陈、杨、吴、孙四种风格的太极拳，有老架，有新架，竞赛套路等；近几年来武、李、张式太极拳也在社会上流传。一些太极拳爱好者象追星族、采购员一样，哪里有班那里去，学了一套又一套。为了不忘记套路，每天练太极拳象记流水账、放录像一样过一遍，孰不知太极拳是内家拳，没有内气的运行就不是内家工夫。