教师工作压力管理的3A模型及其启示

摘要

从教师压力管理的现状出发,在阐述杰瑞米等工作压力管理的3A模型的基础上指出,教师的压力管理应该从三个方面进行分析:一是强调人的认知因素在应对压力过程中的作用;二是重视自我调节在行为倾向和正式行为间的缓冲作用;三是加强个人与组织的资源积累。基于此,为缓解教师压力应引导教师学会自我调节的正确策略,以及不断加强教师个人以及所在组织的资源积累,从而达到缓解教师压力,提高教师心理健康和职业幸福感的目的。