对高水平女篮单手跳投训练的探讨——以南京邮电大学女篮为例

摘要

本文通过对参加CUBA联赛部分女篮对跳投技术运用,以及本校女篮的训练状况进行分析和研究。从本校女篮最近几年的一些重大比赛表现来看,状态已经呈下降趋势。这于平时的基本功训练有很大关系,在与教练员和一些队员的交流中,对跳投技术的重要性和训练手段也有了较为详尽的认识,结合自己的一些浅见,提出一些比较系统和先进的训练手段和理念,旨在为本校女篮和其他CUBA参赛女篮水平的提高,提供一些理论上的依据。