合肥地区女性力量训练现状调查与分析

摘要

采用文献资料法、问卷调查、数理统计法对合肥市多家健身会所的179名女性会员健身情况进行调查并统计分析,研究表明,由于对力量训练相关知识的匮乏,导致力量训练在合肥地区女性健身过程中运用较少,许多女性盲目健身,不仅达不到减肥塑形的效果,反而有损身体健康.本研究的目的在于揭示女性力量训练的实施情况,从而提供合理的建议和方案.