调节和测定运动量与挖掘大学生体育潜能

摘要

从分析体育潜能的定义和特点入手,概述自我感觉法、观察法和脉搏测定法等测定运动量的方法,提出在体育教学中,体育教师应根据体育活动的运动强度、练习的数量和质量、活动的时间以及运动项目的特点等,合理调节运动量,充分挖掘大学生体育潜能.