我国普通高校篮球运动体适能训练实验研究

摘要

通过分析调查数据可以发现,当今高校学生的身体素质呈下降趋势.体适能经训练经实践证明有助于提高学生身体素质,而篮球运动又是青年群体比较青睐的一项体育项目,在高校篮球训练中融入体适能训练能在较大程度上将体育教育的个性培养、技能培养及知识传递等功能发挥出来,这既有利于全面人才培养目标的实现,也对高等教育事业的发展具有不可忽视的作用.采用文献资料法、实验测试法、逻辑分析法以及数理统计法这四种方法对我国普通高校篮球体适能训练实验展开分析与研究,结果显示,篮球运动中科学合理的训练方法、恰当的运动时间及运动负荷有助于优化学生身体形态,提高学生篮球技战术水平,这也与现代篮球运动的发展趋势相一致性.