'阳光体育运动'对肥胖大学生 《国家学生体质健康标准》成绩的影响

摘要

开展"阳光体育运动",组建大学生课外有氧健身俱乐部,通过多种有氧运动练习,采用体成分和体质健康测试的评价方法,研究有氧健身运动对肥胖大学生体成分和体质健康的影响.结果表明,有氧健身运动能有效地改善肥胖大学生的身体成分和肥胖体型,增强体质和心肺系统机能,进一步提高<国家学生体质健康标准>及格率.