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400m运动员速度与速度耐力训练的探讨

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本文通过对400m训练的运动员进行调查,从他们的训练安排、方法手段的选择及生理、生化依据等方面进行探讨,研究表明,速度与速度耐力的训练对提高400m跑成绩起着至关重要的作用.要想提高400m成绩,必须科学地、系统地安排速度与速度耐力的训练.

著录项

来源
《湖南生态科学学报》 |2001年第3期|69-71|共3页
作者
陈平; 饶平;
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作者单位

湖南环境生物学院;

南华大学;

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正文语种 chi
中图分类 G82.2;
关键词
速度; 速度耐力训练;

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