对高职撑竿跳高运动员力量训练方法的研究

摘要

力量训练是高职撑竿跳高运动员提高成绩的基础,也是运动员掌握技术的前提,目前,高职院校训练理念和方法的传统性,影响了运动员力量训练的质量和效果.由于高职运动员在校训练周期相对短,结果认为:要改变高职院校撑竿跳高运动员力量训练的理念和方法,以相对力量与速度力量为训练的核心,能快速提高高职撑杆跳高运动成绩.