痴狂心态与养生之道——以南宋陆游休闲生活为例

摘要

陆游的健康长寿得益于他所具有的某种“痴狂”心态。和世俗之人相比,陆游毫不急功近利,而是具有“儿痴”的天真心态,沉迷于看书、赏花等休闲活动。陆游不拘小节,时常在“狂吟”“狂歌”“狂舞”之中不自觉地发泄内心不满,释放精神压力。陆游的“痴狂”心态诚为一种养生之道,值得现代人合理借鉴。