心理辅导结合自适应训练缓解中学生学习疲劳的累积

摘要

目的:探讨心理辅导结合自适应训练对中学生学习疲劳的缓解效果.方法:采用实验组对照组前后测设计.首先,使用《中学生学习疲劳自评量表》筛选出80名学习疲劳被试;然后,将两组被试随机分成两组(每组40人),并随机分配到实验组和对照组进行实验研究.其中,实验组接受为期两周共10次的疲劳缓解训练(心理辅导结合自适应训练),控制组不接受任何训练.结果:经过疲劳缓解训练的被试在所有因子得分上均显著低于前测;实验组对照组前后测差异比较中,学习疲劳总分及各个因子得分差异均达到显著性水平.结论:心理辅导结合自适应训练对中学生学习疲劳具有一定的缓解作用.