网球发球技术与训练

摘要

发球是网球运动中的重要技术环节之一,也是惟一由自己掌握并组织进攻的机会,所以发球在网球训练中至关重要。发球技术包括抛球举拍动作技术、放松倒拍动作技术、屈膝下蹲动作技术、挥拍击球动作技术和击球后的随挥跟进动作技术。本文具体分析了每个技术动作特点和影响发球技术的因素,并且提出了相应的训练方法。