民族健身操对高职女生健康体适能的干预研究

摘要

为探析高职公体课女生的健康体适能促进方案,在实验组(民族健身操组)与对照组(常规体育教学组)实验前后对健康体适能相关测试数据进行组内配对样本t检验、组间独立样本t检验.结果显示,民族健身操能有效促进高职女生健康体适能水平,可将民族健身操作为常规体育课教学项目的补充,高职院校应深入开展、开发、推广普及民族健身操等传统体育项目.