跨栏跑教学初期应重视摆动腿的摆动技术

摘要

在跨栏跑技术教学与训练早期 ,最易出现摆动腿摆动动作错误 ,而且一旦出现 ,若发现不及时或纠正手段缺乏针对性 ,就会短时间内难以纠正 ,甚至会在较长时间内影响正确规范的跨栏技术的掌握。就摆动腿摆动动作错误的产生原因进行了探讨 ,并对如何纠正错误提出了自己的见解