谈运动员情绪自控能力的培养

摘要

教练员在运动训练中要善于引导运动员进行合理的自我评价和归因评价,针对运动员赛前不同的紧张情绪,运用不同的心理训练方法和手段,提高运动员的心理素质,消除运动员赛前紧张情绪,培养运动员对情绪的调节和自控能力.