积极性休息运用于训练间隙对提高乒乓球技术训练质量的实验研究

摘要

积极性休息的理论研究无论是在国内、外都已取得了许多宝贵经验和研究成果。但关于生理学中疲劳与恢复的理论在乒乓球运动训练的应用至今还是一个薄弱环节。长期以来，我国乒乓球运动训练间隙一直都采用消极休息方法。针对这一现象，采用实验方法进行比较、分析积极性休息与消极性休息对乒乓球运动训练的影响，提出合理的休息方式。