道家养生思想及对现代健康观的启示

摘要

中国道家养生文化有着悠久历史，通过对道家养生不同流派的解析，阐述杨朱“顺性命之理”、“贵己乐生”和“全性保真”的养生思想，老子“顺其自然”、“深根固蒂，长生久视之道”的养生思想，以及庄子从生理层面的“依乎天理”到心理层面的“惔而无为，动而以天行”，再到精神层面“心斋”、“坐忘”养生的最高境界。指出“顺应自然”、“贵己乐生”、“依乎天理”、“惔而无为”等道家养生思想，符合现代健康观的需求，为现代社会培养正确的健康观提供了借鉴。