ASU专业田径技术训练方法体系对普通大学生耐力素质的提升研究

摘要

根据大学生体育教学实际情况,对美国亚利桑那州立大学(ASU)田径高水平运动队使用的训练方法体系加以改进,应用于针对普通大学生耐力素质的提高训练,并进行了为期一年的实验性教学.总共有60名学生自愿参加了实验教学,最终有47名学生取得了有效的成绩,其中包括27名男生和22名女生.结果表明:根据实际情况改进后的ASU专业田径技术训练方法,能够实现大学生兴趣与耐力水平的相互促进和有效提升.