长春市中学体育课运动负荷的研究

摘要

学生体质健康问题一直受到学校、社会的关注.调查结果显示,学生体质的各项指标均呈下降趋势,而且下降的程度令人担忧.这是多方面原因造成的,其中体育课中运动负荷设计不合理是很大的因素.为了有效提升学生的运动技术、运动技能和身心健康,体育课制定适合的运动负荷非常必要.