核心力量对青少年男子400米栏运动员成绩的影响

摘要

通过对核心力量的阐释，可以分析核心力量训练融入400米栏的专项训练的重要作用。运用文献资料法和实验法解析核心力量对吉林省体校的8名男子400米栏运动员成绩的影响，结果表明，这8名男运动员的专项形态、专项机能和素质都不同程度地得到提高，专项技术动作不同程度地得到完善，专项成绩也有显著的提高。