巧用体操棒

摘要

一、用体操棒组成各种教学练习的图形 1、列队形、将体操棒均匀地插成前、后、左、右间隔3米的距离3—4列,用于准备活动、蛇形跑练习、足球分组曲线运球的练习。 2、圆形:插成2米间隔的半圆形,作为弯道跑的练习场地。